24. mart 2018. - VIKEND MENTALNOG ZDRAVLJA

Share



U organizaciji Fondacije za omladinsku kulturu i stvaralaštvo "Danilo Kiš" i Centra za lični razvoj Spektrum, u subotu 24. marta 2018. godine u Omladinskom klubu "Skladište" održan je još jedan "Vikend mentalnog zdravlja".

 

 

"Tvoja vizija će postati jasna tek kada pogledaš u svoje srce. Ko gleda izvan svog srca – sanja. Ko gleda unutar svog srca – budi se." /Karl G. Jung/
Šta znači - gledati unutar svog srca? Kako videti sebe u realnom svetlu? Kako proceniti kada nam je potrebna pomoć i od koga?
Psihološke radionice mogu biti shvaćene i kao način na koji skupljamo informacije iz psihologije, učimo o sebi i drugima ali i kao ogledala gde možemo da vidimo naš odraz i biće sa svim nijansama postojanja.

Psihološke radionice mogu biti shvaćene i kao način na koji prikupljamo informacije iz psihologije, učimo o sebi i drugima, ali i kao ogledala gde možemo da vidimo naš odraz i biće sa svim nijansama postojanja.

Program:

9:30 - 10:30 PRIČAJMO O PSIHOTERAPIJI UZ KAFU

U prijatnoj atmosferi razgovarali smo o značaju brige o sebi i različitim pitanjima koja se tiču procesa psihoterapije. Ovo je bila prilika da psihoterapeute pitate šta vas zanima u vezi sa njihovim radom, kao i da učestvujete u diskusiji na teme koje su bile otvorene.

Gošća je bila Nada Vereš, psiholog i TA savetnica. Poseduje petnaestogodišnje iskustvo u terapijskom i savetodavnom radu sa pojedincima, parovima i porodicama.

Moderator: Nina Racić, psiholog, integrativni psihoterapeut u edukaciji


11:00 - 13:00 TI I JA ONLINE

Ljudi su društvena bića i najbolje se ostvarujemo u odnosu sa drugim ljudima. Osim toga što težimo kontaktu, stvorila nam se navika da budemo u toku sa mnoštvom dešavanja koja ispunjavaju našu svakodnevnicu. Jedna od funkcija društvenih mreža jeste da nas podstakne da budemo stalno u interakciji, ali se moramo zapitati šta je zaista to što nas stalno tera da većinu vremena lajkujemo i komentarišemo na Facebooku, Instagramu, Twitteru? Koje su prednosti i mane online i offline komunikacije? Kakvu sliku o sebi i o drugima stvaramo na društvenim mrežama, a kakav utisak ostavljamo uživo? Kroz diskusiju i praktične vežbe smo dali odgovor na ova pitanja.

Predavanje su vodile Nina Racić, dipl. Psiholog i integrativni psihoterapeut pod supervizijom i Marijana Vasilijević, dipl.pedagog i dečiji integrativni psihoterapeutom pod supervizijom.

15:00 - 17:00 SVA LICA BESA

Koje su to prijatne i neprijatne emocije? Koja je funkcija neprijatnih emocija? Zašto nam je neprijatno kada pokazujemo ljutnju? Koja je razlika između ljutnje i besa? Na koje sve načine ljudi mogu da izražavaju ljutnju i bes? Prisutni na radionici su se pozabavili ovim pitanjima i istražili različite tehnike za regulaciju, ovladavanje i kontrolu besa.

Radionicu su vodile Milana Jovićević, dipl.psiholog i psihodramski terapeut i Marijana Vasilijević, dipl. pedagog i integrativni dečiji psihoterapeut pod supervizijom.